🏠 Jak zapojit MODU do každodenního pohybu doma

Přemýšlíte, jak dostat více pohybu do běžného dne vašeho dítěte – a to i když jste doma? Odpovědí může být MODU, modulární stavebnice, která se snadno promění v domácí hřiště. Pomáhá dětem rozhýbat tělo, rozvíjet motoriku a přitom si hrát naprosto přirozeně. Ukážeme vám, jak na to!

🤸‍♀️ Proč pohyb doma?

Děti dnes často tráví čas sezením – ať už v autosedačce, na gauči nebo u obrazovky. Přitom pohyb:

• zlepšuje rovnováhu a koordinaci,

• pomáhá správnému držení těla,

• podporuje duševní pohodu i spánek.

Jenže když je venku zima, prší nebo jste nemocní, je potřeba vymyslet pohyb uvnitř. A přesně tehdy přichází na scénu MODU.

🧱 1. Postavte si „dráhu dne“

Pomocí bloků MODU vytvořte jednoduchou dráhu přes obývák:

• přelézání,

• podlézání,

• jízda na vozítku,

• balancování.

💡 Tip: Dejte ji ráno dohromady a dítě si během dne samo několikrát zahraje.

🚗 2. Vytvořte v pokoji odrážedlovou zónu

Z dílků MODU sestavíte za pár minut vozítko, které se hodí na:

• rovné jízdy v chodbě,

• obraty kolem stolu,

• závody mezi sourozenci.

🛒 MODU Dreamer Set – ideální startovní set s kolečky

🎯 3. Balancování na každodenní bázi

Z jednoho bloku vytvoříte:

• balanční most (položený na dvou základnách),

• houpačku (s kulatými dílky),

• věž na přeskok.

🎯 Hra: „Udržíš se?“, „Přejdi po mostě bez pádu“, „Přeskákej bloky s pomocí plyšáků“

⛺ 4. Zapojte hru na profese

Děti milují hraní na:

• řidiče,

• kuchaře,

• stavitele,

• zvířátka.

Z MODU vytvoříte kuchyňku, sezení ke stolu, domeček, bunkr nebo přistávací rampu pro drona (nebo plyšáka).

🧠 5. Ranní 5minutovka s MODU

Každé ráno 5 minut:

1. Přelézt dva bloky

2. Postavit věž

3. Jednou přejet vozítkem

4. Schovat hračku do boxu

5. Udělat kotoul (nebo imitaci)

💡 Skvělý návyk pro rozhýbání a nastartování mozku i těla – doma i ve školce.

📦 Co potřebujete?

✔️ MODU Dreamer Set – ideální startovací balení
✔️ Volný kout v pokoji nebo obýváku
✔️ Ochotu nechat dítě tvořit a hýbat se bez pravidel

💬 Závěr

MODU vám nenahradí tělocvik – ale skvěle ho doplní. Ať už je venku škaredě, jste doma nemocní nebo potřebujete na chvíli zabavit dítě smysluplně, MODU dodá každodennímu režimu pohyb, výzvu i radost. A dítě bude mít pocit, že si „jen hraje“.